3
0
1
يحتوي على نسبه كبيره جدا من الدهون الصحية المفيدة للجسم والفيتامينات كذلك وتبلغ نسبتهم حوالي 85% من الدهون الصحية
تناول نبات البصل مفيد لصحه القلب والجهاز التنفسي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي
مجموعه فيتامين ب للأعصاب. اين يوجد فيتامين ب في الفواكه. افضل وقت لتناول فيتامين بي المركب. الجرعة اليومية من فيتامين بي المركب
