الصحه العامة
منذ 8 أشهر
تمرينات الأكوا زمبا
"مجموعة حركات شبيهه بحركات الرقص ولكن في الماء حيث يمكن ممارستها في النوادي الرياضية المخصصة وفي حمامات السباحة في الصالات المغطاة
الصحه العامة
منذ 8 أشهر
استكشف فوائد تدريبات الزومبا: اللياقة والمتعة للرجال والسيدات على حد سواء
الزومبا تجمع بين النشاط البدني والراحة النفسية، مما يجعلها محبوبة. تستخدم الموسيقى والحركات الرياضية لتخفيف الضغوط وتعزيز الصحة بشكل ممتع.